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TERCERA FASE: "DE ESTABILIZACION"
Duración: 80 días o menos si se llega a 5 kilos aproximadamente por encima de su peso ideal. Si a los 80 días no llega a 5 kilos o menos por encima de su peso ideal debe continuar con esta fase. Aquí se van aumentando 10 gramos de carbohidratos aproximadamente cada 15 días por encima de los 18-25 gramos de la segunda fase. Y así se continúa hasta llegar a un máximo de 60-80 gramos.
Para ver su peso Ideal haga clic aquí.
Objetivo: estabilizar los procesos de combustión de grasa y aceleración de su metabolismo. Su peso sigue bajando paulatinamente y sus medidas también.
Comidas: las del recetario del libro o las que puede recibir diariamente en su correo electrónico. Haga clic aquí
Suplementos de Apoyo:
Es importante seguir tomando todos los suplementos de manera rigurosa.
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